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<p> 选择适合饮品</p>
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<p> 好处1.</p>
<p> 草莓除了可以预防坏血病外,对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。草莓中含有一种胺类物质,对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。</p>
<p> 2.经常口渴。薯条、香肠、咸菜等食物中含有大量的钠,吃太多会扰乱体液平衡,让人感觉更加口渴。如果吃了太咸的食物,建议多喝水,以恢复细胞中的体液平衡。</p>
<p> 误区4:嗜饮咖啡与茶对女性来说,过量地饮用咖啡和茶有可能导致缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质可以与铁形成难以溶解的盐类,抑制铁质吸收。世界美食[]讯:因此,女性饮用咖啡和茶应该适可而止,一天1~2杯足矣。</p>
<p> 虾容易腐败变质,因此一定要吃新鲜的。如果一次吃不了,应该男人冬季保健养生汤介绍冬季吃5种水果让男尽快把鲜虾冷冻在冰箱中,这样可以保存6个月。</p> |